A quien pueda interesar, la objetividad con criterio y sin tapujos... ¡Periodismo en sus multiplataformas!


viernes, 5 de junio de 2026

Cali Distrito Moda 2026: la ciudad que transformó sus calles, paisajes y escenarios en la gran pasarela de América Latina

Por: Alexandra Delgada, corrección IA // Curado por RH

     Fotógrafo: Santiago Saldarriaga

La moda dejó de estar confinada a las pasarelas tradicionales. En 2026, Cali apuesta por convertir toda la ciudad en un escenario vivo donde el diseño dialoga con la arquitectura, la naturaleza y la historia. Con una propuesta sin precedentes, Cali Distrito Moda celebrará su quinta edición del 11 al 13 de junio, consolidándose como una de las plataformas más ambiciosas de la industria fashion en Colombia y América Latina.

El lanzamiento internacional del evento tuvo lugar en el municipio de La Cumbre, desde donde se presentó una visión renovada que trasciende el concepto convencional de semana de la moda. La iniciativa, respaldada por la Gobernación del Valle del Cauca y la Alcaldía de La Cumbre, busca posicionar al departamento como un destino turístico, creativo y cultural de alcance global.

Más que una serie de desfiles, Cali Distrito Moda propone un recorrido por escenarios emblemáticos que se convertirán en auténticos teatros de la moda. Cada locación ha sido concebida para contar una historia y ofrecer una experiencia inmersiva a compradores, prensa especializada, visitantes internacionales y amantes del diseño.


Una ciudad convertida en circuito de moda

La programación arrancará en Palmira, en la histórica antigua estación del ferrocarril, un espacio cargado de simbolismo patrimonial que servirá como escenario para la pasarela inaugural. Allí se reunirán dos referentes del diseño latinoamericano: el colombiano Joan Sebastian Grey y la diseñadora dominicana Giannina Azar, quienes presentarán sus más recientes colecciones en una puesta en escena que combinará memoria, identidad y proyección internacional.

La apuesta por escenarios no convencionales también llegará al sótano 3 de Pacific Center, donde se desarrollará una pasarela de carácter underground que rompe con los formatos tradicionales de exhibición. En este espacio participarán Nicteel by Owana Lima, representante de la Semana de la Moda de Guatemala, y la diseñadora argentina Claudia Arce, vinculada a Argentina Fashion Week, con propuestas que reflejan las nuevas tendencias globales del sector.

Para Guio Di Colombia, director y creador del evento, la edición 2026 representa un punto de inflexión en la evolución de la plataforma.

"Cali Distrito Moda no es solo una plataforma de diseño, es una declaración de ciudad. Este año hemos construido un circuito que exalta nuestros territorios, nuestra identidad y el talento que nos representan ante el mundo. Del 11 al 13 de junio, Cali se convertirá en el epicentro de la moda latinoamericana, con una experiencia que conecta escenarios únicos, creatividad y una visión global de industria", afirmó.


La nueva generación toma protagonismo

    Fotógrafo: Santiago Saldarriaga

Uno de los pilares de esta edición será el impulso a los nuevos talentos. Cali Distrito Moda abrirá espacios destacados para jóvenes creadores que buscan renovar la industria desde perspectivas frescas e innovadoras.

Como parte de esta apuesta, dos importantes colectivos académicos reunirán a 60 diseñadores emergentes provenientes de la Escuela Arturo Tejada Cano de Bogotá y de la Fundación Academia de Dibujo Profesional de Cali. Sus propuestas llevarán a las pasarelas nuevas formas de interpretar la moda colombiana, demostrando que el futuro del sector está estrechamente ligado a la creatividad, la identidad y la experimentación.

La inclusión de estos talentos emergentes fortalece la misión del evento de convertirse en una plataforma de formación, visibilidad y conexión con mercados nacionales e internacionales.


La naturaleza como escenario de lujo

 Fotógrafo: Santiago Saldarriaga

La biodiversidad vallecaucana también ocupará un lugar central dentro de la programación.

El 12 de junio, el Jardín Botánico de Cali abrirá sus senderos para recibir la pasarela de la marca Bless BH. Rodeados de especies nativas, vegetación exuberante y paisajes naturales, los asistentes podrán vivir una experiencia donde la moda se integra con el entorno y resalta la riqueza ambiental de la región.

El 13 de junio, el Zoológico de Cali se transformará en uno de los escenarios más llamativos del evento. Reconocido como uno de los más importantes de América Latina, este espacio albergará las colecciones de Toscano, Franklin Ramos y Teresa Esencia Entre Hilos, en una propuesta que combinará diseño, naturaleza y experiencias gastronómicas a través de un brunch temático.

La iniciativa busca demostrar que la moda puede dialogar con diferentes territorios y convertirse en una herramienta para promover el patrimonio natural y turístico de la región.


El Valle del Pacífico, epicentro de la industria

Aunque la ciudad entera funcionará como una gran pasarela, el Centro de Eventos Valle del Pacífico concentrará la agenda principal durante los tres días del encuentro.

Allí se desarrollarán desfiles nacionales e internacionales, ruedas de negocios, zonas comerciales, encuentros con celebridades, firmas de autógrafos, alfombras rojas y espacios de networking para empresarios del sector.

Uno de los momentos más esperados será el Sunset Fashion, una propuesta que utilizará un espejo de agua como telón de fondo para destacar las colecciones de diseñadores consagrados, fusionando tecnología, espectáculo y moda en una experiencia visual de alto impacto.


Un cierre que simboliza la proyección internacional -  Cali

La clausura estará a cargo del diseñador colombiano Stevan Valencia, quien liderará la pasarela oficial de la Gobernación del Valle del Cauca.

Su presentación promete convertirse en un manifiesto creativo que sintetiza los valores de esta edición: innovación, juventud, identidad y visión global. Más que una colección, será una puesta en escena que reflejará la evolución de una industria que busca abrirse camino en los principales mercados internacionales.

Moda, turismo y desarrollo económico

Con 17 pasarelas, 33 diseñadores y una agenda compuesta por 33 desfiles, Cali Distrito Moda 2026 reafirma su crecimiento como una plataforma estratégica para el desarrollo económico y creativo del suroccidente colombiano.

Las colecciones primavera-verano 2027 serán el eje de una programación que no solo busca exhibir talento, sino fortalecer cadenas productivas, atraer compradores especializados y generar nuevas oportunidades de negocio para el sistema moda nacional.

La edición de este año también representa una apuesta por la promoción turística de Cali y el Valle del Cauca, mostrando al mundo escenarios emblemáticos que van desde espacios patrimoniales y urbanos hasta reservas naturales y centros de eventos de gran formato.

Al convertir la ciudad en una experiencia de moda a cielo abierto, Cali Distrito Moda envía un mensaje contundente: la capital vallecaucana no solo quiere ser reconocida por su salsa, su gastronomía y su riqueza cultural, sino también como uno de los nuevos referentes de la moda latinoamericana.

Durante tres días, la ciudad se vestirá de creatividad, innovación y talento para demostrar que la moda puede convertirse en una poderosa herramienta de transformación, promoción territorial y proyección internacional.


Siga el paso a paso en: www.instagram.com/distritomodaoficial/

martes, 26 de mayo de 2026

La enfermedad silenciosa que va en aumento en Colombia: el reto de diagnosticar y controlar a tiempo

Por: Prensa Jhonson & Jhonson // Edición IA curado por RH

La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) crece en Latinoamérica, pero aumentan también las opciones de manejo y su potencial de controlar la inflamación. En Mayo se conmemora el tema para resaltar avances y seguir investigando las necesidades médicas de las personas que viven con (EII), como la colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn.

Especialistas advierten que solo 1 de cada 10 pacientes logra controlar la enfermedad, pese a los avances terapéuticos. Se calcula que cerca de 40.000 personas conviven con estas condiciones, y los casos siguen en aumento en Latinoamérica.

La EII provoca inflamación crónica del tracto digestivo y se manifiesta con dolor abdominal severo, diarrea persistente, fatiga extrema y pérdida de peso. Más allá del impacto físico, afecta la salud mental, el desempeño laboral y las relaciones familiares. Aunque no todos los síntomas son iguales para cada paciente.

Dato que preocupa: solo 10% alcanza control de la enfermedad

A pesar de los avances en el manejo clínico, solo el 10% de los pacientes diagnosticados con EII ha alcanzado un control óptimo de su enfermedad en la región. El 90% restante enfrenta recaídas constantes, hospitalizaciones de urgencia y deterioro progresivo de su calidad de vida, lo que también sobrecarga al sistema de salud.

“En la EII, además de manejar los síntomas, buscamos que cada persona pueda mantener su rutina, trabajo, estudio y bienestar. Por eso es fundamental un abordaje oportuno y continuo, un seguimiento cercano y metas claras de tratamiento, que nos permitan brindar el mejor control posible”, explica Sergio Beltrán, Director de Asuntos Médicos para Johnson & Johnson Colombia.


 ¿Qué tan frecuente es en Colombia?

Los datos más recientes a nivel nacional provienen del Sistema Integral de Información de la Protección Social [SISPRO]. Un estudio que analizó registros entre 2012 y 2016 documentó 42.647 individuos con diagnóstico de EII, con una prevalencia estimada de 87 casos por 100.000 habitantes.

La colitis ulcerativa es más común: 113 por 100.000 habitantes, frente a 17 por 100.000 para la enfermedad de Crohn. La enfermedad afecta más a mujeres y el pico de prevalencia se observa entre los 45 y 49 años.

Investigaciones en centros de referencia como el Hospital Pablo Tobón Uribe en Medellín y hospitales en Bogotá confirman esta tendencia: la CU representa entre el 75% y 80% de los casos, mientras la EC oscila entre 15% y 24%.

La innovación terapéutica abre nuevas opciones

El diagnóstico temprano sigue siendo un reto. En Colombia, el tiempo entre el inicio de síntomas y el diagnóstico puede superar los 9 meses para colitis ulcerativa y 13 meses para Crohn. Muchos pacientes tardan en consultar por síntomas leves, lo que retrasa el manejo.

Sin embargo, la investigación clínica avanza. Los especialistas destacan que la innovación en salud permite hoy avanzar hacia la remisión profunda, no solo controlar los síntomas.

“Hablar de EII implica reconocer el impacto real que estas condiciones tienen en la vida diaria y la importancia de un abordaje integral, oportuno y basado en evidencia. La investigación clínica continúa avanzando, y es fundamental que el país siga fortaleciendo la conversación sobre diagnóstico, seguimiento y opciones de manejo para los pacientes”, señala Beltrán.

Los nuevos enfoques incluyen terapias biológicas con distintos mecanismos de acción que permiten individualizar el tratamiento según el perfil de cada paciente. En Colombia, el uso de biológicos como infliximab ya cuenta con indicaciones establecidas para casos severos refractarios al tratamiento convencional.

 Recomendaciones para pacientes y sistema de salud

Especialistas y guías nacionales coinciden en que el manejo efectivo requiere:

1. Diagnóstico oportuno: Ante diarrea persistente por más de 4 semanas, dolor abdominal, sangre en heces, pérdida de peso o fatiga extrema, consultar al gastroenterólogo.

2. Seguimiento cercano y metas claras: El objetivo es mantener la rutina del paciente, no solo suprimir síntomas.

3. Abordaje integral: Considerar manifestaciones extraintestinales que aparecen en 20-40% de los pacientes con Crohn y 15-20% con colitis ulcerativa, como artritis, problemas hepáticos y lesiones oculares.

4. Prevención y monitoreo: Mujeres con EII en inmunosupresión requieren citología cervical anual y vacunación contra VPH por mayor riesgo de lesiones.


“En Johnson & Johnson estamos comprometidos con abrir nuevos caminos en áreas desafiantes donde las altas necesidades médicas siguen sin satisfacerse, es por eso que trabajamos día a día por brindar alternativas innovadoras que devuelvan la calidad de vida a todos los pacientes y les permitan seguir sin pausa”, concluye Beltrán.


*** Es recomendable que cada paciente no se auto medique y acudan a una valoración médica con un profesional de la salud.

jueves, 14 de mayo de 2026

¿Le pagan y se lo gasta todo? El error que más caro pagan los freelancers en Colombia

 Por:  María Camila Zabala / El Conserje Marketing de Opinión para RH

Para muchas personas que trabajan por cuenta propia, el problema no es cuánto facturan, sino cuánto de ese dinero realmente pueden gastar sin meterse en problemas meses después. El error más común es mirar el pago que entra a la cuenta como si todo fuera ingreso libre, y no separar desde el inicio lo que corresponde a impuestos, IVA y renta o seguridad social. Este año, con la UVT fijada en $52.374, organizar ese ahorro ya no es “buena práctica”, es una medida básica de protección del bolsillo.

“La pregunta correcta no es cuánto me tocará pagar al final, sino cuánto debo separar desde cada pago para no ahogarme después”, explica Marcela Salazar Londoño, directora del programa de Contaduría Pública de Areandina, seccional Pereira. Esa lógica cambia por completo la forma de manejar la caja cuando se trabaja por honorarios, contratos de servicios o proyectos freelance.

Primer punto clave: declarar no siempre significa pagar, pero sí exige preparación. Una persona puede quedar obligada a declarar renta por superar topes de ingresos, consumos, consignaciones o patrimonio, aunque el resultado final no siempre sea impuesto a cargo. Aun así, esperar al calendario de vencimientos para empezar a hacer cuentas suele salir caro. “El golpe al bolsillo aparece cuando el independiente improvisa en agosto o septiembre y descubre que ya se gastó el dinero que debía reservar”, advierte Salazar.

Como regla práctica, una guía útil es separar cada mes entre 15% y 25% de los ingresos para cubrir renta y otros efectos tributarios, según nivel de facturación, gastos deducibles, retenciones y régimen. Quien factura más, tiene menos gastos soportados o no proyecta bien, debería acercarse más al 25% que al 15%.

Segundo punto: no confundir retención con ‘plata perdida’. Si una empresa le practica retención en la fuente, ese descuento es un anticipo del impuesto de renta. Es decir, afecta su liquidez mensual, pero luego puede descontarse en la declaración. El problema es de caja: si no lo tiene previsto, siente que le “pagaron menos” y ajusta mal sus gastos.

Tercer punto: si cobra IVA, recuerde que ese dinero no es suyo. Debe tratarlo como un recaudo temporal para entregar al Estado, después de descontar el IVA descontable cuando aplique. “El IVA no puede convertirse en capital de trabajo ni en plata para cubrir urgencias; mezclarlo con la caja personal es una de las causas más frecuentes de descuadre”, subraya la docente.


Cómo ordenar las finanzas para no sufrir al cierre del año


El mayor error de muchos freelancers no está en la DIAN, sino en la forma de administrar el mes. Una estrategia simple y útil es trabajar con tres bolsillos o cuentas separadas.

Bolsillo 1: impuestos (15%-25%).

Bolsillo 2: seguridad social (una reserva preventiva de 12%-15% del ingreso total).

Bolsillo 3: operación y gastos personales. No reemplaza la liquidación exacta con contador, pero reduce el riesgo de gastarse recursos que luego harán falta.

Asimismo, elija bien el régimen de impuesto al cual pertenecer. En Colombia, el independiente puede estar en régimen ordinario o SIMPLE y esa decisión cambia cuánto conviene separar. En el ordinario, el impuesto depende de la utilidad real después de depurar costos y deducciones. En el SIMPLE, se paga una tarifa sobre ingresos brutos según actividad e ingresos. “Escoger un régimen porque suena más fácil, sin proyectar ingresos y gastos del año, es una decisión que puede salir costosa”, señala Salazar.

Igualmente, documente gastos para pagar sobre utilidad y no sobre intuición. Internet, software, equipos, transporte y otros costos relacionados con la actividad pueden ayudar a depurar el impuesto si están bien soportados. Guardar facturas y registrar ingresos de manera periódica no es un formalismo, esto puede cambiar el cálculo y mejorar la planeación.

La recomendación final es hacer una proyección anual sencilla y revisarla cada mes: cuánto facturó, cuánto le retuvieron, cuánto cobró de IVA, cuánto gastó con soporte y cuánto ya separó. Si suben sus ingresos, incremente también el porcentaje de ahorro. Si tiene dudas, consulte temprano y no cuando el vencimiento ya esté encima. Separar primero y gastar después sigue siendo la regla más efectiva para que los impuestos no se conviertan en una crisis de caja. También evita sanciones e intereses por pagos tardíos. innecesarios frecuentes.

domingo, 10 de mayo de 2026

Durar más o vender más: la batalla silenciosa detrás de los smartphones

Por: Sara Gómez // Grupo El Conserje para Reportaje Hiperactivo

Cambiar de celular se ha convertido en una de las decisiones más automáticas en la vida digital. Un nuevo lanzamiento, una cámara mejor o un diseño más delgado parecen razones suficientes. Pero en medio de esa dinámica acelerada, hay una pregunta que rara vez se hace con honestidad: ¿realmente es necesario reemplazar el dispositivo o es una decisión impulsada por hábito?

Durante años, la industria tecnológica ha construido una lógica donde lo nuevo parece indispensable. Sin embargo, los datos cuentan otra historia. El ciclo de reemplazo de smartphones sigue siendo más corto de lo que la tecnología permitiría, impulsado tanto por factores técnicos como por decisiones de consumo.

En Colombia, este fenómeno es especialmente evidente. Cinco de cada diez usuarios cambian su celular cada dos años, y el principal motivo no es la innovación, sino el deterioro de la batería, según el estudio de dinámicas de compra en telecomunicaciones de GfK. Esto revela una tensión clave: la mayoría de las personas no cambia de celular porque el dispositivo dejó de funcionar por completo, sino porque un componente crítico deja de responder al ritmo de uso actual.

Y ahí es donde empieza la conversación que pocas marcas están dispuestas a tener. Porque cambiar de celular no siempre es la solución. En muchos casos, es simplemente la consecuencia de una tecnología que no fue diseñada para durar lo suficiente en condiciones reales de uso intensivo.

Hoy, el smartphone es agenda, billetera, cámara, herramienta de trabajo y canal de comunicación. Su vida útil impacta directamente la economía personal, pero también el entorno. De hecho, el ritmo de reemplazo global se mantiene alto: la tasa de renovación de smartphones alcanzó el 23,7 % en 2024, reflejando un mercado que sigue dependiendo del cambio constante de dispositivos, según las últimas cifras de TechInsights.

“La conversación sobre cambiar de celular debería ser más honesta. No se trata de tener siempre lo último, sino de entender si el dispositivo realmente dejó de responder a las necesidades del usuario”, explica Kenet Segura, PR Manager de HONOR Colombia.

 ¿Cuándo es el momento de cambiar?

Hay señales claras: cuando el dispositivo deja de recibir actualizaciones de seguridad, cuando el rendimiento limita tareas básicas o cuando la batería no logra sostener una jornada completa. En esos casos, el cambio no es un lujo, es una necesidad funcional.

Sin embargo, hay muchos escenarios donde el reemplazo es prematuro. Según los mismos estudios de mercado, el desgaste de la batería suele aparecer alrededor de los dos años de uso, reduciendo su capacidad y obligando al usuario a cambiar de equipo incluso cuando el resto del dispositivo sigue funcionando correctamente.

Esto cambia por completo la lógica de consumo. Porque si el problema principal es la batería, la solución no debería ser reemplazar todo el equipo, sino repensar cómo se diseñan los dispositivos desde el inicio. Ahí es donde la industria empieza a evolucionar. Más que competir únicamente por especificaciones, el enfoque comienza a moverse hacia la durabilidad: dispositivos que mantengan su rendimiento en el tiempo y respondan a escenarios reales de uso.

En ese contexto, marcas como HONOR han empezado a impulsar una narrativa distinta dentro del mercado. No se trata solo de lanzar equipos más potentes, sino de integrar tecnologías que prolonguen la vida útil del dispositivo, especialmente en componentes críticos como la batería, que históricamente han definido el momento de reemplazo.

“El verdadero valor de un smartphone no está en cuánto impresiona el primer día, sino en cómo responde después de meses o incluso años de uso. Ahí es donde se define la experiencia real del usuario”, añade Segura.

Este cambio de enfoque también responde a una evolución del usuario. Hoy, las personas no solo buscan innovación, también buscan durabilidad, eficiencia y una mejor relación costo-beneficio. Porque cambiar de celular cada año no solo es costoso. También genera dependencia tecnológica, frustración por ciclos de consumo acelerados y una falsa sensación de obsolescencia permanente. En contraste, un dispositivo que dura más tiempo no solo mejora la experiencia, también reduce la ansiedad tecnológica.

La pregunta entonces deja de ser ¿qué celular comprar?, y pasa a ser otra mucho más relevante: ¿cuánto tiempo debería acompañarte ese dispositivo? En un mercado que ha promovido el reemplazo constante, empezar a hablar de durabilidad no es menor. Es, en realidad, una conversación necesaria. Y probablemente, una de las más importantes que la industria tecnológica tiene pendiente.

jueves, 30 de abril de 2026

De Guatavita para el mundo: el ''Merrell Trail Tour'' marca un antes y un después en el trail running colombiano

Por: Andrés Quintero y edición IA para RH

El corazón del trail running en Colombia late nuevamente en su lugar de origen. El Merrell Trail Tour regresa a Guatavita, Cundinamarca, para celebrar su edición número 13 los próximos 23 y 24 de mayo de 2026, en un evento que no solo revive su esencia, sino que marca un hito al cruzar fronteras con una alianza internacional sin precedentes.

Desde sus primeras ediciones, esta competencia se ha consolidado como la más tradicional del país en carreras de montaña. Su retorno a Guatavita no es un simple gesto nostálgico: es una apuesta por reconectar con un terreno que combina exigencia técnica, altitud y un entorno natural que desafía incluso a los corredores más experimentados. Todo esto, enmarcado por el encanto de un municipio de arquitectura colonial que se ha convertido en un ícono turístico y deportivo.

Una alianza que eleva el nivel del trail latinoamericano

La gran novedad de esta edición es la conexión con la Vulcano Ultra Trail, una de las pruebas más exigentes del calendario trail en México. Gracias a este acuerdo, los ganadores de la distancia ultra de 63 kilómetros obtendrán un cupo directo para competir en octubre de 2026 en el imponente Pico de Orizaba, la montaña más alta de México y uno de los retos más duros para los amantes del trail en Latinoamérica.

Esta alianza no solo abre puertas a los atletas colombianos, sino que también posiciona al Merrell Trail Tour dentro del circuito internacional, algo que los aficionados al deporte ven como un paso clave en la profesionalización del trail running en la región.

Dos días, múltiples formas de vivir la montaña

El evento ha sido diseñado para abarcar todos los niveles y públicos, desde niños hasta ultracorredores. Durante dos días, la Plaza Cívica de Guatavita será el punto de partida y llegada de las distintas modalidades.

El sábado 23 de mayo estará enfocado en la inclusión y la experiencia:

  • Mini Run, con distancias entre 2 y 4 km para los más pequeños.
  • Canitrail (10-11 km), una modalidad en crecimiento donde corredores compiten junto a sus perros.
  • Trekking (10-11 km), ideal para quienes prefieren disfrutar del recorrido sin la presión competitiva.

El domingo 24 de mayo será el turno de las pruebas principales:

  • 63 km (Ultra), que iniciará a la medianoche y recorrerá por primera vez los senderos de Guatavita en esta distancia.
  • 42 km (Maratón), la prueba insignia con premios en efectivo, que arrancará a las 5:00 a. m.
  • 24 km, con salida a las 8:00 a. m.
  • 16 km, que partirá a las 8:30 a. m.

Más que una carrera: una experiencia técnica y cultural

Organizado por Aire Libre y Aventura, el evento mantiene estándares técnicos y de seguridad que lo han consolidado desde 2013 como una referencia del trail running en Colombia. Los recorridos incluyen desniveles exigentes, cambios de terreno y condiciones climáticas variables, características que lo convierten en un desafío integral.

Para los amantes del trail, Guatavita ofrece además un componente especial: la altitud (superior a los 2.600 metros sobre el nivel del mar), que exige una preparación física adecuada y añade un grado extra de dificultad, similar al que se encuentra en competencias internacionales de alto nivel.

Inscripciones: una carrera contra el tiempo

Con un cupo limitado a 3.500 participantes, las inscripciones ya están abiertas y, como es habitual, se espera que se agoten semanas antes del evento. Tras la etapa inicial de “creyentes”, aún es posible acceder a tarifas especiales, especialmente para quienes realicen compras en tiendas físicas de Merrell en Bogotá y Cundinamarca.

El auge del trail running en Colombia

El crecimiento del trail running en el país ha sido notable en la última década. Eventos como el Merrell Trail Tour han contribuido a crear una comunidad sólida de corredores que buscan experiencias más allá del asfalto: contacto con la naturaleza, retos físicos extremos y escenarios únicos.

Además, disciplinas como el canitrail y el trekking reflejan una tendencia global hacia la inclusión y la diversificación del deporte, permitiendo que más personas se sumen a la experiencia sin necesidad de competir al más alto nivel.

En este contexto, la edición 2026 no solo representa un regreso a casa, sino también un salto hacia el futuro del trail running colombiano, ahora conectado con el circuito internacional.

Para más información, mapas e inscripciones, los interesados pueden consultar el sitio oficial del evento: www.merrelltrailtour.com


viernes, 13 de febrero de 2026

"Carnaval del Fuego 2026: Tumaco se prende con música, danza y tradición"

Por: Alexandra Delgado 

Del 12 al 17 de febrero, Tumaco volverá a convertirse en un escenario de celebración, identidad y memoria viva con el Carnaval del Fuego, una de las expresiones culturales más poderosas del Pacífico colombiano. 

Esta celebración, nacida de la resistencia y el orgullo afro, se ha consolidado como un espacio donde la alegría no es solo una emoción, sino una forma de honrar el territorio, sanar la historia y celebrar la vida con música, danza, gastronomía y comunidad.

El fuego no es una metáfora: se siente en cada tambor, en cada mirada, en cada paso de baile que atraviesa las calles de Tumaco. Es el fuego ancestral que habita en su gente y que, durante seis días, se convierte en una invitación abierta a vivir el Pacífico en su máxima expresión.

Quienes visitan Tumaco durante estas fechas no solo asisten a un carnaval, sino que entran en contacto con una cultura que se abraza sin reservas, que canta con el alma y que transforma el dolor en fiesta.

Uno de los momentos más esperados es el Desfile Náutico, un espectáculo sin igual donde embarcaciones surcan la bahía interna, revelando la conexión profunda entre el mar y el alma tumaqueña. 

La gente se congrega a la orilla o sube a bordo para vivir de cerca una travesía de música, color y alegría compartida. Pero el carnaval también se extiende a las calles con comparsas, carrozas, reinas y murgas que convierten cada rincón en una fiesta. Desde el “Cariocazo infantil”, protagonizado por niños y niñas de la región, hasta el Gran Desfile Central y la coronación de la Reina del Carnaval, cada acto es una celebración de la diversidad, el talento y el arraigo.

La gastronomía ocupa un lugar privilegiado en esta semana inolvidable. Platos como el encocado de camarón, el tapao de pescado, el arroz marinero y los ceviches afro reflejan una cocina que nace del mar y se sazona con historia. El evento “Saboreando el Pacífico” reúne lo mejor de esta tradición culinaria y posiciona a Tumaco como un destino gastronómico de alto valor cultural y turístico, donde cada bocado es un homenaje al territorio.

Tumaco no es un lugar para pasar de largo. Es un destino para quedarse, para escuchar, para aprender. Su carnaval no es solo una fiesta popular: es una vivencia espiritual, una celebración del presente con raíces profundas en la ancestralidad afrocolombiana. Con paisajes exuberantes, playas vírgenes, música que late como el corazón y una comunidad que recibe con el alma abierta, Tumaco invita a ser parte de algo más grande: una experiencia transformadora que deja huella en quienes se atreven a vivirla.

“El Carnaval del Fuego es más que una fiesta: es nuestra manera de abrazarnos como pueblo y de mostrarle al mundo la riqueza espiritual, cultural y humana que tiene Tumaco. Cada tambor que suena, cada plato que se sirve y cada sonrisa que se comparte, son una afirmación de vida y esperanza.” Aseguró Félix Henao, alcalde de Tumaco.

Este 2026, el Carnaval del Fuego te espera con los brazos abiertos, la marimba en alto y la promesa de una celebración inolvidable. Vení a Tumaco, y dejá que su fuego te prenda el alma.




Agenda oficial del Carnaval del Fuego 2026


Jueves 12 de febrero

Cariocazo Infantil

Las instituciones educativas de primaria darán inicio al carnaval con un espacio lleno de alegría, creatividad y participación estudiantil.

Lugar: Avenida Los Estudiantes

Hora: 8:00 a. m. a 12:00 m.


Viernes 13 de febrero

Noche Afro

Presentación de grupos culturales de música y danza tradicional, resaltando la herencia afro del territorio.

Lugar: Avenida Los Estudiantes

Hora: 7:00 p. m. a 2:30 a. m.


Desfile de Apertura – Instituciones Educativas (Bachillerato)

Estudiantes de secundaria recorrerán las principales calles de la ciudad con muestras artísticas y culturales. El desfile finalizará con premiación.

Recorrido: Parque Colón – Avenida Los Estudiantes

Hora: 1:00 p. m. a 5:00 p. m.




Sábado 14 de febrero

Desfile Náutico del Carnaval del Fuego

Las candidatas al reinado recorrerán la bahía interna de la ciudad en balleneras, con acompañamiento y vigilancia de los organismos de seguridad.

Recorrido: Puente El Pindo – Puente del Morro

Hora: 1:00 p. m. a 4:30 p. m.


Concierto

Concierto Naútico 

Mayimbe

Lugar: Puente del Morro

Hora: 2:00 p.m.


Domingo 15 de febrero


Tarde de Melómanos


Encuentro de amantes de la salsa tradicional y presentaciones artísticas.


Lugar: Caballito Garcés


Hora: 1:00 p. m. a 5:00 p. m.


Elección y Coronación de la Reina del Carnaval del Fuego 2026


Presentación de las candidatas y de artistas locales, nacionales e internacionales.


Lugar: Estadio Domingo Tumaco González


Hora: 6:00 p. m. 




Concierto


Alexander Abreu, Nelson Velásquez y Domingo Quiñones


Lugar: Estadio Domingo Tumaco González


Hora: 8:00 p. m.


Lunes 16 de febrero

Gran Desfile Central del Carnaval

Carrozas, comparsas, murgas, disfraces individuales, danzas típicas y grupos culturales recorrerán las principales calles de Tumaco, encabezados por la Reina y Virreina del Carnaval del Fuego 2026. Se realizará premiación en las diferentes modalidades.

Recorrido: Principales calles de la ciudad – finaliza en el sector del Bajito

Hora: 1:00 p. m. a 5:30 p. m.


Concierto

Tony Vega, Jowell & Randy

Lugar: Estadio Domingo Tumaco González

Hora: 6:00 p. m.


Martes 17 de febrero

Día del Agua y cierre del Carnaval

Jornada tradicional de integración comunitaria en diferentes sectores, con presentaciones artísticas y actividades culturales, especialmente en zonas rurales del distrito.

Lugar: Diferentes sitios de la zona rural

Hora: 2:00 p. m. a 12:00 a. m.


Finalmente, la Alcaldía Distrital de Tumaco invita a la comunidad y a los visitantes a estar atentos a la publicación de la nómina oficial de artistas nacionales e internacionales , quienes se presentarán durante las noches de concierto en el Estadio Domingo Tumaco González , los días sábado, domingo y lunes , como parte de la programación central del Carnaval del Fuego 2026.


jueves, 12 de febrero de 2026

Lesiones “leves” en el trabajo: la alerta silenciosa que puede pasar factura en 2026

Por: Maria C. Zabala / Grupo El Conserje 

Golpes, torceduras y cortaduras que parecen inofensivas están detrás de incapacidades prolongadas y secuelas permanentes. Expertos advierten sobre la importancia de reportar a tiempo.

En el entorno laboral colombiano persiste un riesgo poco visible pero de alto impacto: las lesiones clasificadas como “leves”. Se trata de golpes, torceduras, sobresfuerzos o pequeñas cortaduras que, al no generar un dolor intenso inmediato, suelen minimizarse o incluso ignorarse. Sin embargo, detrás de esa aparente normalidad puede esconderse el inicio de una incapacidad prolongada, una cirugía inesperada o una secuela permanente.

La preocupación crece especialmente en periodos de alta exigencia operativa, cuando aumentan las cargas físicas, se extienden las jornadas y el agotamiento se acumula. En esos escenarios, el cuerpo comienza a enviar señales que muchos trabajadores normalizan hasta que el daño ya está hecho.

Un problema de gran escala

Las cifras más recientes del sistema de riesgos laborales en Colombia muestran la magnitud del fenómeno: se registran más de 1.400 accidentes de trabajo al día, además de miles de enfermedades laborales calificadas y decenas de fallecimientos asociados a actividades productivas.

A esto se suma que el Sistema General de Riesgos Laborales cubre aproximadamente al 55 % de la población ocupada, lo que deja a millones de trabajadores en una situación de mayor vulnerabilidad frente a incidentes no reportados o mal atendidos.

Cuando lo “leve” deja de serlo

Muchas lesiones menores avanzan de forma silenciosa. Una torcedura aparentemente inofensiva, un esfuerzo repetitivo o una caída sin consecuencias inmediatas pueden derivar en:

  • Inflamaciones crónicas y microdesgarros musculares.

  • Lesiones de tendones y ligamentos que limitan la movilidad.

  • Infecciones originadas en heridas pequeñas mal tratadas.

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) advierte que el subregistro de incidentes no solo impacta la salud del trabajador. También reduce la productividad, incrementa los costos operativos y afecta la sostenibilidad de las empresas.

Reportar a tiempo: obligación y protección

En Colombia, la normativa establece que todo incidente laboral debe reportarse dentro de las primeras 48 horas. Si este plazo no se cumple, la Administradora de Riesgos Laborales (ARL) puede objetar el origen del evento, limitando el acceso a atención médica, tratamientos y prestaciones económicas.

Desde Areandina, Heydy González, directora del programa virtual de Seguridad y Salud en el Trabajo, advierte:

“Muchas personas creen que un golpe o un tirón sin dolor intenso no amerita reporte. Ese es el primer error que abre la puerta a complicaciones serias”.

Qué hacer ante una lesión leve

Para evitar que un incidente menor se convierta en un problema mayor, los expertos recomiendan:

1. Detener la tarea de inmediato.
Continuar trabajando tras un golpe, caída o sobresfuerzo aumenta el riesgo de agravar la lesión. Parar no es debilidad, es autocuidado.

2. Solicitar primeros auxilios y evaluación.
El brigadista, supervisor o el área de Seguridad y Salud en el Trabajo deben valorar y registrar el incidente. Lo que no se documenta, no se previene.

3. Realizar el reporte formal.
Registrar hora, lugar, forma del evento y testigos es clave para garantizar la atención por parte de la ARL y corregir condiciones de riesgo.

4. Evitar la automedicación.
Analgésicos o antiinflamatorios pueden ocultar señales de alarma. Fiebre, inflamación progresiva, dolor persistente o limitación del movimiento requieren atención médica inmediata.

El reto hacia 2026: romper el silencio

El subregistro de lesiones evidencia una barrera cultural: el temor a afectar indicadores, perder incentivos o “quedar mal” frente al equipo. Este patrón es más frecuente en sectores como construcción, manufactura y logística, donde la exigencia física es constante.

El llamado de expertos es claro: reportar no genera problemas, los previene. Cada incidente informado es una oportunidad para mejorar las condiciones laborales, reducir riesgos y proteger la salud a largo plazo.

Como concluye González, la seguridad laboral no se construye solo con normas, sino con decisiones cotidianas: escuchar el cuerpo, reportar a tiempo y entender que ninguna lesión es demasiado pequeña cuando está en juego la vida laboral.

Gracias por leer mi trabajo, su opinión es muy enriquecedora para mi.