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viernes, 9 de noviembre de 2018

Diabetes, una lucha que no da tregua

Por: Fundación Universitaria San Martín  // High Results (Adriana López)

Según datos de las Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2015 esta enfermedad fue la causa directa de 1.6 millones de muertes.


El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial Contra la Diabetes; el número de personas con este padecimiento pasó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014, según el último informe publicado por la OMS. En el marco de esta fecha, la Fundación Universitaria San Martín (FUSM), brinda detalles sobre las causas y síntomas que ayudan a detectar de manera oportuna la diabetes.

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina (hormona que regula el azúcar en la sangre) suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Una de sus principales causantes es la obesidad y según la tercera Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia (ENSIN), en la primera infancia (niños de 0 a 4 años) el exceso de peso –que incluye tanto sobrepeso como obesidad– subió de 4.9% en 2010 a 6.3% en 2015.

En ese sentido hay que tomar medidas desde la infancia para evitar complicaciones en edades mayores, además hay otros grupos de personas con alto riesgo de desarrollar diabetes como: fumadores, mujeres con antecedentes de hijos macrosómicos, mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos,  grupos étnicos de riesgo o con historia familiar cercana de diabetes

Estos grupos de poblaciones deben seguir ciertos cuidados –por ejemplo- controlar el peso, realizar actividad física moderada (150 minutos semanales), evitar el consumo de tabaco y disminuir  el consumo de azúcares y grasas (500–1000 k/cal por debajo del necesario para mantener peso actual) y estar atentos a otros síntomas.   

Para la prevención y diagnóstico oportuno hay ciertas señales de alerta, como tener demasiada sed, aumento del apetito, orina frecuente y abundante, pérdida de peso, boca seca, malestar o dolor abdominal, palpitaciones, fatiga, y mareo, al presentar estos usted debe realizarse un diagnóstico lo antes posible.

Alimentación para diabéticos
“Cuando la diabetes está diagnosticada, es vital que el paciente reduzca la ingesta calórica,  para evitar desarrollar diabetes tipo 2, aunque hay evidencia reciente la cual sugiere que la calidad de las grasas consumidas en la dieta es más importante que la cantidad total. Por ejemplo, la dieta mediterránea (verduras, legumbres, carnes blancas, fruta, pescado, frutos secos, aceite de oliva, pastas, arroz), que es relativamente alta en grasas monoinsaturadas, puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, reveló el doctor Jesús David Perea Guerrero, médico de la Fundación Universitaria San Martín. Asimismo, se recomienda aumentar el consumo de frutos secos,  yogur, café y té, por el contrario, se aconseja evitar las carnes rojas y las bebidas azucaradas.
  
Otros cuidados alimenticios es evitar y/o disminuir consumo de alimento con alto índice glucémico  (medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de glucosa en la sangre),  como son el pan blanco, dulces, tortas preparadas con azúcar refinada, además grasas de origen animal, margarina, embutidos, quesos grasos y leche condensada.

A parte de los cuidados alimenticios, los pacientes deben agendar controles médicos periódicos y tener un alto consumo de agua. La diabetes puede traer otros problemas como  enfermedades cardiovasculares, riesgo insuficiencia renal, alteraciones visuales y problemas neurológicos. Revela el laboratorio Boehringer Ingelheim desde la unidad de Diabetes.

Coma diabético, un peligro latente
Existen complicaciones agudas de la diabetes como es el estado hiperosmolar y la cetoacidosis diabética; que pueden llevar a un estado de coma (pérdida sostenida del estado de conciencia) debido a un aumento exagerado de los niveles de azúcar asociado a cambios hidroelectrolíticos y cambios metabólicos. La otra forma de coma se podría presentar por una disminución exagerada de los niveles de azúcar en la sangre (hipoglicemia) que también puede poner en riesgo la vida del paciente si no se detecta y trata a tiempo.  

Hay elementos para tener en cuenta sobre la diabetes. Hay la tipo 1, que destruye las células beta del páncreas con déficit absoluto de insulina; la tipo 2, origina pérdida progresiva de la secreción de insulina generalmente acompañado de resistencia a la insulina; la diabetes gestacional, se diagnostica en el segundo o tercer trimestre de embarazo; y existen las clases que son causadas por otras causas como MODY, fibrosis quística, pancreatitis y la diabetes inducida por medicamentos.  

Para concluir, apellido de la FUSM comentó: “La OMS ha presentado cifras que son certeras a la hora de hablar de diabetes. La prevalencia mundial en mayores de 18 años ha aumentado de 4.7% en 1980 a 8.5% en 2014. No menos preocupante, es que aproximadamente la mitad de las muertes atribuibles a la hiperglucemia tienen lugar antes de los 70 años de edad, y la entidad proyecta que la diabetes será la séptima causa de mortalidad en 2030. Por eso se deberá seguir instruyendo sobre el tema y fortaleciendo políticas públicas de salud”.  

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Manifestaciones en Cali: Paro de transportadores

Por: Comunicado Alcaldía de Cali

Oficializado el paro de transportadores mañana

100 agentes de tránsito de Cali atenderán  plan de contingencia por paro de transportadores y marcha de educadores


Ante el anuncio del paro de transportadores de servicio público, especial, escolar y turístico previsto en Cali para este jueves 8 de noviembre, a partir de las 5:30 a.m., la Secretaría de Movilidad dispuso un plan de contingencia con algunas vías habilitadas especialmente para el desplazamiento de los caleños y que contará con 100 agentes de tránsito para regular el tráfico en los diferentes puntos de la capital vallecaucana.
Adicional a esta movilización, se realizará en Cali la jornada de movilización de trabajadores de la educación del Valle del Cauca, que saldrá desde el Parque de las Banderas, a las 9:00 a.m., se tomará la calle 5 sentido sur-norte hasta la carrera 10, la calle 9 hasta llegar a la Gobernación del Valle. Como vías alternas, estarán habilitadas las calles 1, 7, 9 y 11.
“Es importante que todos los caleños se enteren que estas manifestaciones que se van a realizar en Cali, van a impactar de manera significativa la movilidad. Pido a todos los caleños paciencia”, resaltó Ricardo Herrera, subsecretario de Servicios de Movilidad.
Para contrarrestar el impacto a la movilidad por el paro de transportadores, quienes requieren desplazarse de norte a sur podrán tomar la calle 10 (Yumbo), la Avenida Circunvalar, la Avenida 6 norte, la avenida 4 norte, así como la calle 21 y la carrera 1, la avenida 4 oeste, la calle 7 oeste y la calle 8.
Para los ciudadanos que se encuentran en el sur y quieran dirigirse al norte pueden movilizarse por la calle 9 desde la carrera 66; la calle 1 desde la carrera 70; la calle 16 estará habilitada desde la carrera 100 al igual que la calle 25.
“Debemos aclarar a la comunidad que estos recorridos tendrán unas vías alternas habilitadas pero en el caso del recorrido 1 y 2, la situación es diferente pues la calle 18 esta intervenida por el recorrido que inicia desde la Iglesia La María”, precisó Herrera.
Estos serán los 5 puntos de concentración de la movilización de transportadores:
Recorrido 1
Punto de salida: El Hormiguero.
Recorrido:
• Vía Jamundí – Cali.
• Carrera 100.
• Calle 5.
• Carrera 5.
• Calle 10.
• Gobernación del Valle.

Recorrido 2
Punto de salida: Iglesia la María.
Recorrido:
• Avenida Cañasgordas.
• Calle 16  con carrera 100.
• Calle 25.
• Retorno carrera 122.
• Calle 25.
• Carrera 100.
• Calle 5.
• Carrera 5.
• Calle 10.
• Gobernación del Valle.

Recorrido 3
Punto de salida: Parque de los Gatos.
Recorrido:
• Avenida 4 oeste.
• Retorno puente Entre Ríos.
• Calle 5.
• Avenida Roosevelt.
• Carrera 39.
• Sede Ministerio de Transporte.

Recorrido 4
Punto de salida: Carrera 8 con Calle 70
Recorrido:
• Calle 70.
• Glorieta de Sameco.
• Avenida 3 norte.
• Avenida de las Américas.
• Calle 18 norte.
• Avenida 2 norte.
• CAM.


Recorrido 5
Punto de salida: Sameco
Recorrido:

• Glorieta de Sameco.
• Calle 15 (Yumbo).
• Retorno en Cencar (Yumbo).
• Calle 15 (Yumbo).
• Avenida 3 norte.
• Avenida de las Américas.
• Calle 18 norte.
 • Avenida 2 norte.
 • CAM.
 • Calle 5.
 • Avenida Roosevelt.
• Carrera 39.
• Sede Ministerio de Transporte.
Rossana Jiménez

Al ritmo de Conga danzará Cali con Ensálsate

¿De qué se trata la nueva temporada de Ensalsate?

Con más de 80 bailarines en escena, 500 cambios de vestuario llenos de brillo y color, con una orquesta en vivo y la destreza y velocidad de los bailarines caleños, llega Ensálsate estrenando su temporada 'Conga', una propuesta artística de talla mundial que incluye a los campeones mundiales de salsa, un nuevo espectáculo y los más talentosos artistas que engalanarán el escenario del Hotel Dann Carlton a partir del 16 de noviembre a las 9:00 p.m. ...................................................................................................................................... Con esto la compañía da un paso enorme a nivel mundial tras su paso por Israel. Ensalsate se ha convertido en un referente de la cultura caleña a nivel internacional por la calidad de sus presentaciones en escenarios como Dubái, Ecuador,Perú, Argentina y Brasil. Además sus bailarines se han destacado en innumerables festivales de salsa portando la bandera tricolor.


Galería de fotos


martes, 6 de noviembre de 2018

¡Soy lo que decido ser! – I am what I make up


Por: Covergirl  //  Eccolo Comunicaciones (Wendy Herrera)


Covergirl se reinventa. La marca quiere celebrar e impulsar la autoconfianza, la inclusión y la expresión única de la personalidad y por eso, este mes llega con una nueva imagen y unos lanzamientos especiales.

Además comparte esta noticia con una alianza con la marca de moda éxito Arkitect, porque nada como la conexión inseparable de la moda y el maquillaje. En tres t-shirts de colores universales alusivos a la marca, con acabados especiales, los diseñadores expresaron la declaración de la marca “I am what I make up” de una forma muy estética para que al mezclarse con el estilo de cada uno se logren unos looks incleíbles.

Esta selección limitada de camisetas están disponibles a partir del 6 de noviembre en 22 almacenes del país* y por la compra de cada camiseta se entregará un descuento de $5.000 en los productos de maquillaje covergirl. También se pueden adquirir a través de www.exito.com.



Nuevos lanzamientos de Covergirl: Supersizer Big Curl, esta pestañina proporciona 400% más volumen y un encrespado inmediato. Perfecta para todos los que usan lentes de contacto o tienen sensibilidad, ya que es oftalmológicamente testeada. ¡Atrévete a tener una mirada más impactante!

El modo de uso es muy simple, aplica en todas las pestañas desde la raíz y luego vuelve a aplicar una segunda capa si deseas más volumen.

Dentro de la nueva colección Superziser, se encuentran los labiales Melting Pout matte, con una fórmula cremosa, de larga duración y alto pigmento.  Dejan tus labios perfectos para cualquier ocasión, sin transferencia y con un acabado mate perfecto para cualquier look. Cinco tonos diferentes disponibles, para la más femenina, hasta la más atrevida. ¡Anímate a probarlos!

Este 2018 volvió el clásico Smokey eye. Por esto, Covergirl presenta su nueva paleta de sombras Trunaked Smoky, con colores satinados, brillantes y mate para lograr el smokey eye perfecto. Pierde el miedo a usar colores oscuros, ¡es muy fácil!

Ubicación de la marca en:
*Medellín: Envigado, Poblado, Bello, Laureles, Colombia, Unicentro Medellín, San Diego,

Bogotá: Colina, Chapinero, Norte, Calle 80, Unicentro Bogotá, Fontanar Chía.
Ibagué: Ibagué
Cali: San Fernando, Castellana Cartagena, Chipichape, Ipiales
Bucaramanga: Oriental, Cabecera.
Barranquilla: Barranquilla, Buenavista.

Tip infaltable:

Para hacer un smokey eye no necesitas ser una maquilladora profesional, se deben tener en cuenta los pasos esenciales y ¡difuminar! La clave está en construir el color poco a poco para que los colores se mezclen fácilmente y no se vea una línea fuerte y marcada.

Dentro de la línea Vitalist healthy elixir, llegan dos productos a complementar el look. El corrector de Vitalist y el polvo. Ambos productos contienen vitamina E, B3 Y B5, perfectas para proporcionar hidratación a la piel y conservar su luminosidad. Contienen una fórmula ligera, para que los productos no se sientan pesados en la piel.


domingo, 4 de noviembre de 2018

PREMIOS MTV EMA 2018


Por: MTV  // Avant Garde (Jessica Luchini)
TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA LOS “PREMIOS MTV EMA 2018” QUE SE TRANSMITEN EN VIVO HOY POR MTV




SE SUMAN MÁS ACTUACIONES MUSICALES: 

LITTLE MIX, BEBE REXHA, DAVID GUETTA JASON DERULO ACTUARÁN EN VIVO EN LA PREMIACIÓN

LA MEXICANA SOFÍA REYES SERÁ LA ACTUACIÓN MUSICAL DEL PRE-SHOW Y ALFOMBRA ROJA.

MTV confirmó lo últimos actos musicales en vivo para los Premios MTV EMA 2018 (#MTVEMA), que se transmitirán EN VIVO por MTV Latinoamérica desde Bilbao, España, este domingo 4 de noviembre a las 2:00 p.m. (Colombia).

MTV sumó al lineup musical al grupo sensación del pop Little Mix, la estrella y conductora de los EMA 2016 Bebe Rexha, la estrella global DJ y productor David Guetta y el cantante con ventas Platino Jason Derulo.

La reconocida estrella mexicana del pop latino Sofía Reyes, será la encargada de abrir el pre-show y la alfombra roja con una actuación en vivo, además de presentar uno de los primeros premios de la noche.

La mayor celebración musical internacional del año, los EMAs se transmitirán EN VIVO alrededor del mundo desde el centro de exhibiciones en Bilbao, España el domingo 4 de noviembre.

La lista completa de los nominados a "2018 MTV EMA" está disponible 
aquíLa votación está abierta hasta el 3 de noviembre en mtvema.com.

TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA LOS
“PREMIOS MTV EMA 2018”
 
CUÁNDO: 
Domingo 4 de noviembre a la 1pm (México) 2pm (Colombia), 3pm (Argentina/Brasil).
 
DÓNDE: Transmisión EN VIVO exclusivamente por MTV desde Bilbao, España.
 
Anfitriona de la noche: Hailee Steinfeld
 
Actuaciones musicales de: Nicki Minaj, Little Mix, Hailee Steinfeld, Bebe Rexha, David Guetta, Halsey, Rosalía, Panic! at the Disco, Jason Derulo, Alessia Cara, Marshmello, Bastille, Anne-Marie, Jack & Jack y Janet Jackson.
 
Recipiente del premio especial GLOBAL ICON:
Janet Jackson

Presentadores de premios:
Lindsay Lohan, Diego Luna, Anitta, Debby Ryan, Ashlee Simpson, Evan Ross, Michael Peña, Jourdan Dunn, Terry Crews.
 
SOCIAL INSIDERS:
Un grupo de estrellas internacionales de la cultura pop y del mundo digital se apoderarán de las redes sociales de MTV y les compartirán toda la información secreta de lo que está sucediendo en el backstage y en la alfombra roja, del evento más importante del año! 
Danna Paola (México), Hugo Gloss (Brasil), Xavier Serrano (España), Caroline Daur (Alemania), Rose Bertram (Bélgica), Joey Essex (Reino Unido).
 
Hashtag oficial: #MTVEMA
 
PRE-SHOW Y ALFOMBRA EN VIVO:

La mexicana Sofía Reyes actuará en vivo desde la alfombra roja en el Pre-Show de los MTV EMA. 

El pre-show mostrará aspectos de la alfombra roja, llegada de celebridades, entrevistas con los artistas que actuarán en vivo y otras estrellas.




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ARTISTAS NOMINADOS

Los nominados para 2018 MTV EMA finalmente han sido revelados y la competencia no es una broma este año. Camila Cabello es la artista más nominada con guiños en seis categorías, incluyendo "Mejor artista" y "Mejor video" por "La Habana" con Young Thug. Ariana Grande y Post Malone están muy cerca con cinco nominaciones cada una. Drake, Shawn Mendes y Dua Lipa también lograron un impresionante número de guiños con nominaciones en cuatro categorías cada uno.

Varios artistas emergentes, como Hayley Kiyoko, Bazzi y Jessie Reyez, han sido reconocidos en múltiples categorías.

Como siempre, los premios se otorgarán a los artistas que obtengan la mayor cantidad de votos, ¡y depende de los fanáticos votar por sus favoritos en  mtvema.com !

¡Descubriremos quiénes son los ganadores de EMA dentro de un mes! El MTV EMA de 2018 se emitirá en vivo en todo el mundo el 4 de noviembre desde el Bilbao Exhibition Centre.

Echa un vistazo a la lista completa de los nominados a continuación.

Mejor artista
Ariana Grande
Camila Cabello
Drake
Dua Lipa
Post Malone

Mejor video

Ariana Grande no deja llorar
Camila Cabello La Habana pies. Joven gamberro
Gambino infantil Esta es América
Lil Dicky Freaky Viernes ft. Chris Brown
The Carters APES ** T

Mejor Canción             
Ariana Grande ya no hay lágrimas en llorar
Bebe Rexha Quiso ser ft. Florida Georgia Line
Camila Cabello Havana ft. Young Thug
Drake El plan de Dios
Post Malone rockstar ft. 21 Savage

Mejor Pop
Ariana Grande
Camila Cabello
Dua Lipa
Hailee Steinfeld
Shawn Mendes

Mejor Nueva
Anne-Marie
Bazzi
Cardi B
Hayley Kiyoko
Jessie Reyez 

Mejor apariencia
Cardi B
Dua Lipa
Migos
Nicki Minaj
Publicar Malone

Mejor hip hop
Drake
Eminem        
Migos
Nicki Minaj   
Travis Scott

Mejor en vivo                      
Ed Sheeran   
Muse
P! Nk
Shawn Mendes
The Carters

Mejor roca
5 segundos del verano
Foo Fighters
Imagine Dragons
Muse
U2     

Mejor alternativo
Fall Out Boy
Panic! En The Disco  
The 1975
Thirty Seconds To Mars
veintiún pilotos     

Mejor electrónico
Calvin Harris
David Guetta
Marshmello
Martin Garrix 

The Chainsmokers   

Los mayores fans
BTS
Camila Cabello
Selena Gomez
Shawn Mendes
Taylor Swift

Mejor etapa mundial    
Clean Bandit MTV Crashes Plymouth, Reino Unido 2017
Charli XCX MTV Crashes Plymouth, Reino Unido 2017
David Guetta Trafalgar Square, Reino Unido 2017
Jason Derulo Isla de MTV Malta 2018
Post Malone Wireless Festival, UK 2018
Migos Wireless Festival, UK 2018
J Cole Wireless Festival, UK 2018
Nick Jonas MTV Spotlight @ Hyperplay, Singapur 2018
Alessia Cara MTV Spotlight @ Hyperplay, Singapur 2018

Best push
PRETTYMUCH (octubre de 2017)        
Por qué no (noviembre de 2017)
Grace VanderWaal (diciembre de 2017)     
Bishop Briggs (enero de 2018)         
Superorganismo (febrero de 2018 )       
Jessie Reyez (marzo de 2018)
Hayley Kiyoko (abril de 2018)
Lil Xan (mayo de 2018)   
Sigrid (junio de 2018) 
Chloe x Halle (julio de 2018)    
Bazzi (agosto de 2018)
Jorja Smith (septiembre de 2018)


Para máyor información visita: www.mtvema.com/es
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Sobre MTV EMMA
El MTV EMA es un programa anual de premios de música que presenta actuaciones de clase mundial de algunos de los actos musicales más grandes del planeta. El EMA 2018 estará en Bilbao, España, el domingo 4 de noviembre en el Bilbao Exhibition Centre. Los fanáticos de la música determinarán los ganadores de la noche votando por sus artistas favoritos en las semanas previas al espectáculo. Desde Brasil hasta Seúl, los fanáticos de todo el mundo pueden seguir e incluso participar en las festividades de EMA a través de las redes sociales, transmisiones en vivo, en el sitio web de EMA, la aplicación de EMA y sintonizando MTV.
Gracias por leer mi trabajo, su opinión es muy enriquecedora para mi.

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