La tele atraviesa fronteras

Por: María Cristina Castañeda Ch.

La riqueza turística de Colombia se ve reflejada en las nuevas novelas que emite el canal Caracol. La mayoría de escenas son realizadas en exteriores muy lejos de Bogotá.

Detrás de cámaras realizado por Macrix Cascha, cubrimiento especial - estrenos canal Caracol 2016.

  

Para este 2016 la televisión colombiana le apuesta al cambio de locaciones, innovación tecnológica, nuevos géneros en sus historias y la aplicación de otros retos que esto conlleva.

Entre los escenarios nacionales escogidos estuvieron Bogotá, Subachoque, Montería, Cereté, Lorica, Córdoba, Santa Marta, el Valle del Cauca y sus alrededores. Mientras que en los internacionales fueron Vietnam, Laos, Camboya y Tailandia.

Desde el 12 de enero en el canal Caracol se empezó a trasmitir desde las 8:00 p.m., el reality ‘Asia Express’, el cual inició mostrando la aventura de doce parejas colombianas que debían seguir ´la ruta del dragón’ por el sudeste asiático donde finalmente recorrerán cuatro países Vietnam, Laos, Camboya y Tailandia.

A lo largo de 5.000 kilómetros los concursantes de diferentes edades, profesiones y géneros, competirán para llegar a la meta y alcanzar finalmente el premio de 700 millones de pesos. Para ello deben poner a prueba su recursividad, persuasión, ingenio y así sobrevivir con un dólar diario por pareja el cual solo lo podrán  utilizar  en la comida.

El hospedaje y transporte, corre por cuenta del carisma de los equipos. Son nueve etapas en total por las que deberán pasar las parejas, algunos tendrán inmunidad y otros no contarán con tan buena suerte dando por terminado su paso en el certamen.

Inicialmente los doce grupos se denominaron así: ‘Los exnovios’, ‘La cachaca y el costeño’, ‘Las comadres’, ‘Los campesinos’, ‘Las modelos’, ‘Las novias’, ‘Los hermanos’, ‘Madre e hija’, ‘Los rebuscadores’, ‘La Pareja’, ‘Los amigos’ y ‘Padre e hijo’.

Esta semana comenzó la tercera etapa y ya han salido del programa el grupo de la ‘Madre e hija’, integrado por Beatriz Elena Franco e Indira Cerra Franco de Barranquilla y el de ‘Las modelos’, compuesto por Karen Flores de Bogotá y Sandra Naranjo de Medellín.

Juan Ignacio Velásquez, Director de entretenimiento afirma que el mayor reto de los productores de ‘Asia Express’ que de hecho se tornó en lo más difícil de su grabación fue el de “no pasar más de dos noches en un mismo sitio. Es decir, ellos eran nómadas totalmente, igual que los participantes. Uno como espectador  cree que una producción de este tipo de formatos, ve que los realizadores están más cómodos que los participantes, pero en esta ocasión todos estaban a la par. Allí todos tenían que madrugar, correr y meterle al cuerpo el mismo recorrido”.

Esta producción ha generado expectativa en la mayoría de colombianos porque se sienten identificados con las acciones de sus integrantes, en la forma de comunicarse y otros se solidarizan con sus paisanos.

El programa es conducido por el presentador y periodista Iván Lalinde Gallego, quien generó empatía con los televidentes en su anterior show de ‘El Precio Es Correcto’.

Ya el 18 de enero el suspenso de la travesía se compacto con el romanticismo de la novela ‘Sinú, un río de Pasiones’. Esta historia es transmitida desde las 10:00 p.m., y cuenta la vida de Felipe Guerra, un joven capataz de una hacienda ganadera, quien descubre en los ojos de Lina María Henao, al verdadero amor de su vida.

Felipe consiente de las diferencias económicas que existen entre su amada y él, decide aceptar la propuesta de Marcos Galarza, su antiguo lanza del ejército, que consiste en ayudarlo a capturar al capo Miguel de Jesús Ortega para obtener una millonaria recompensa. Durante la misión, Guerra tendrá que desconectarse de su vínculo con Montería para instalarse en Bogotá y allí asumir una nueva identidad.

Mientras él regresa, Cristian su amigo se encargará de acompañar a Lina. Sin embargo, lo que Guerra no se espera es que será traicionado por las dos personas que más quiere, lo que desata una venganza  a sangre fría. Dos hombres enamorados de la misma mujer y sus decisiones equivocadas se verán evidenciadas en un ambiente político y ganadero, una traba que engancha a diario a sus seguidores por los giros sorpresivos.

Para Manuel Peñaloza, productor ejecutivo, el mayor reto de la novela fue “lograr conectar el golpe visual de trabajar en exteriores de tierra caliente y en estudios de Bogotá, casi todas las series que veníamos haciendo eran en exteriores y aquí logramos un trabajo muy especial de escenografía en interiores. Acomodar los extras, adaptar el elenco al calor,  los caballos y zancudos fueron obstáculos que supimos sortear”.

Esta novela se empezó a grabar desde octubre del año pasado y está basada en 120 capítulos, es un rodaje que todavía se está llevando a cabo.  Ese es otro de los retos trabajar muy pegado al aire. “Hasta el momento se ha grabado un tercio de la novela”, asegura su productor.

El objetivo de estas nuevas historias “como productores buscamos trasmitir emociones permanentemente a través de la pantalla y que el espectador se involucre con los personajes”, añade Peñaloza.

Quizás uno de los actores que más sensibiliza en la pantalla chica es Luis Eduardo Motoa, recordado por su papel de Carlos Alberto Franco en la novela Padres e Hijos en 1999. Ahora representará a Gerardo Henao, un ganadero que vive en Montería, y es el padre de la protagonista de esta serie Lina Henao.

Entre el reparto también se encuentran los actores: Natalia Jerez, Carlos Enrique Almirante, Mario Espitia, Diana Hoyos, Jorge Cao, Jaqueline Arenal, Abel Rodríguez, Ricardo Mejía, Katherine Castrillón, José Narváez, Luis Eduardo Motoa, Sofía Araujo, Miriam de Lourdes, Jorge Enrique Abello, Fernando Solórzano, Juliana Galvis, John Mario Rivera y Ricardo Vélez.

Y para no bajar la intriga, el 26 de enero se dio a conocer ‘La Esclava Blanca’, filmación hecha en su mayoría en el Valle, exactamente en Ginebra. La hacienda denominada en la trama como ‘El Eden’ fue adaptada al siglo XIX, esta producción aborda temas como la esclavitud, el amor, la venganza y los odios entre las clases sociales.

‘Victoria’, una bebé española es rescatada de morir quemada. Sus padres adoptivos Tomas y Lorenza la crían en un palenque de esclavos libres. Al cabo del tiempo es arrebatada de los suyos por españoles quienes creen que una mujer blanca no puede convivir con esclavos.

La joven después de varios años regresa haciéndose pasar por marquesa para casarse con un comerciante, pero su verdadero objetivo es liberar a su familia, buscar justicia y recuperar a Miguel el amor de su infancia.

Para Juliana Barrera, productora ejecutiva de ‘La Esclava Blanca’, el mayor reto de esta grabación es “conseguir que no se note lo contemporáneo, porque estamos grabando una época del siglo XIX donde no hay cables eléctricos, ni camiones con motores. En el film no se pueden evidenciar elementos que no existían en ese entonces”.

"Grabamos casi once horas diarias, pero cuando terminamos, armamos planes a veces entre actores como irnos de rumba o simplemente queremos descansar”, dice Nerea Camacho quien interpreta a ´Victoria’. Esta serie es emitida desde las 9:00 p.m.

En cuanto al rodaje el actor español Miguel de Miguel, quien interpreta al comerciante ‘Nicolas’, asegura que “llevamos cinco meses largos trabajando todos los días de lunes a sábado, desde la mañana en grabaciones. Son jornadas en las que tú cuando terminas, solo quieres descansar. El equipo de trabajo termina convirtiéndose en tu segunda familia”.

Datos curiosos de los actores de la ‘Esclava Blanca’

·         * El actor Orian Suarez quien interpreta a ‘Miguel’ es cubano y su gran trayectoria artística es en el teatro y en el cine “en la televisión colombiana estoy debutando con esta producción y hasta el momento estoy muy a gusto, me gustaría seguir trabajando en Colombia”, afirma.

·         * Nerea Camacho se relaja patinando y leyendo “no me gusta quedarme quieta para no perder la actividad de la semana”, dice. La actriz de 19 años es la primera vez que actúa en una producción colombiana.

·         * Para Miguel de Miguel “mi fuente de energía son mi bebé y mi esposa, a quienes les hablo todos los días por Skype”.

·       * La actriz Viña Machado hace parte de la producción, el pasado 24 de enero llegó a Cali para incorporarse al elenco. El papel que interpretará será el de una aristócrata llamada ‘Eugenia’.

El estrés laboral, es como una bola de nieve...

Por: María Cristina Castañeda Ch.

Especial para El País

 

Foto de Fotolia sobre el estrés.

De acuerdo con un estudio realizado en el 2014 y publicado por el portal de empleo Trabajando.com, el 71% de los colombianos no se siente a gusto con su actual puesto de trabajo, debido a la sobrecarga laboral de sus jefes, la monotonía de sus funciones, la inestabilidad laboral puesto que "hay cientos de personas que están esperando ese puesto", las pocas herramientas en su entorno y  las no tan amenas relaciones interpersonales con sus compañeros.

Si bien los especialistas a cargo de las cifras obtenidas en la anterior investigación expresaron que esto se trata de una tendencia mundial, esos índices no dejan de ser preocupantes ya que aseguran que en un futuro cercano, los empleados sufrirían de desmotivación, esto disminuiría la productividad en el país.

Hay jóvenes que consiguen 'el trabajo perfecto' en remuneración, cumple sus expectativas a nivel profesional y personal, pero con el tiempo chocan con el temperamento de sus jefes, ya sea por criterio profesional o porque no se caen bien mutuamente.

Un ejemplo de ello es el de una chica caleña quien trabaja en un medio de comunicación pero le tiene miedo a su jefe, "estoy en la empresa que quería, haciendo lo que me gusta, pero no me siento plena con mi trabajo. Desde un principio no tuve buena empatía con mi jefe y cinco meses después aún el ambiente está tenso". La joven asegura que su jefe  en un principio la sobrecargaba laboralmente y a su vez le decía "estás segura de que este puesto es para ti y lo tuyo no es hacer cualquier otra cosa, pues como era la primera experiencia laboral que adquiría optaba por quedarme callada, cada tarea que me ponía iba acompañada de un comentario sarcástico", añadió. 

La chica le teme a que las reiteradas censuras le ocasionen la pérdida de su práctica profesional y por ello se esfuerza por dar lo mejor de sí en su trabajo y la creatividad que este requiere, pero como ella dice el ambiente se torna pesado cada vez que debe escuchar sus indicaciones.

Nelson un subgerente de una empresa reconocidísima en Colombia, tiene el mejor puesto, por ende un jugoso salario, pero el no aceptarle invitaciones a su jefe y la delegación de trabajo que le toma horas extras de su tiempo libre, ha puesto pesada la relación laboral entre ambos, "estoy aburrido de que nada de lo que hago le gusta y me pone a repetir las cosas varias veces, no es por que esté mal; sino porque parece que le satisficiera verme amargado y me pone a perder el tiempo porque sí, repitiendo lo mismo".

Médicos aseguran que las personas estresadas laboralmente desencadenan enfermedades físicas y psicológicas, las más comunes son dolor de cabeza, visión borrosa, gastritis, dolores en las articulaciones y óseas. Si su trabajo es estar frente a un computador o requiere estar sentado más de cuatro horas al día sin parar puede desarrollársele dolor de espalda, cuello, entumecimiento de las piernas y de manos.

Quizás lo anterior se vea reflejado en el caso de Nelson, "el diagnóstico médico fue que debido a estrés laboral me dio un infarto que repercutió en el tendón de aquiles, después me inmovilizaron la pierna con yeso durante dos meses mientras me tomaban resonancias magnéticas porque se llegó a creer que se me había roto el tendón de aquiles. No fue así, pero casi".

"Con base al estrés muchos empleados presentan problemas gastrointestinales, cefaleas tensionales, problemas circulatorios, se les sube la presión, entre otras manifestaciones. El estrés como tal altera alguna patología que las personas tengan manifestándose física y emocionalmente", afirma Favio Bolaños, profesional en Salud Ocupacional.

Si una persona genéticamente tiene familiares que sufren de diabetes puede acelerársele el proceso con el estrés. La depresión conlleva a desencadenar equilibrios en el comportamiento que se trasladan a otros contextos como en lo familiar, social y en la misma empresa.

Hay fábricas de textiles, bebidas y zapatos donde los colaboradores llevan más de quince años haciendo lo mismo sistemáticamente y casi por el mismo sueldo con el que iniciaron. Como también se ven empresas que desde el primer momento analizan a los empleados para valorar si son aptos al cargo que le va a asignar y los estimulan académicamente.

Cabe resaltar que el hacer siempre lo mismo genera desgaste físico y mental en una persona porque atrofia los sentidos. Las empresas que manejan maquinaria pesada y ruidosa por ley le brindan a sus colaboradores herramientas como audífonos, tapabocas, gafas, casco, guantes, botas y uniforme especial si lo requiere para evitar algún accidente o quemadura dependiendo de su labor. Para los que trabajan en las alturas  en su mayoría les piden tener buen estado físico, cuerdas y otras protecciones para evitar caerse.

Sin embargo nadie está exento de tener una eventualidad natural o provocada por ello las entidades afilian a los empleados a las ARL. Por otra parte, el no usar las herramientas que brinda la empresa ocasiona pérdida del oído, una mano y la visión, usualmente cuando su actividad tiene que ver son soldadura, fundición de metal y fábricas.

Andrés Aljure, coach, consultor de comunicación personal y corporativa, manifiesta que es importante "tanto para el empleado como para el empleador, contratar personas afines al perfil que se está buscando,  de no ser así, desde ahí se genera la insatisfacción en ambas personas puesto que uno siente que no da la talla y el otro se siente acomplejado y en ambos aspectos no es rentable a la empresa".

"Una persona puede estar en una empresa internacional de las más agradables para trabajar por el buen sueldo, posición, actividades; pero puede no sentirse a gusto por no entenderse con su jefe directo", añadió Aljure.

Con lo anterior, en el psiquis de las personas se desarrollan varios síntomas como la pérdida de competitividad e idoneidad profesional, desmotivación interna y externa, pérdida del autoestima laboral, ocasionando la deserción y abandono de tareas dentro y fuera de la empresa. Debido al sentimiento de culpa, venganza que recorre por la mente del trabajador o en ambos trabajadores.

Algunos de los factores que más generan estrés según el director de HSEQ  de Sodexo Colombia, Luis Carlos Castañeda, "los ritmos de trabajo, cargas laborales, la monotonía, y poder de decisión hacen que las personas pierda el interés en hacer las cosas y más cuando las labores no permiten que el trabajador crezca, aprenda como lo son las actividades monótonas". 

Incluso cuando una persona pierde la motivación propia y hacia el otro, eso se empieza a evidenciar en el arreglo personal como descuido, en el trato hacia los demás y en las actitudes en su entorno.

"Las mujeres son más propensas a sufrir de estrés y por ende se ve evidenciada en enfermedades. A pesar de esto, ellas son las que más acuden a buscar ayuda, a diferencia de los hombres que son más reservados y le temen a que tomen represalias", asegura Luis Carlos Castañeda.

Un caso crítico es el de una joven incapacitada desde hace cuatro años por 'trastorno de persecución', un mal que ni la EPS le ha podido dar solución debido a una fuerte depresión que le invadió el subconsciente, en todo momento ella se siente atacada y perseguida. Generalmente en los casos mentales, se debe a una acumulación de varios problemas no necesariamente laborales que  estallan con facilidad.

Para ejemplificar los cargos más repetitivos y de mayor agotamiento mental Carlos Castañeda menciona "Los call center, labores oficiales como la policía y bomberos".

Hay actividades que impulsan la felicidad de los colaboradores en las organizaciones como los horarios flexibles, subsidios académicos, de vivienda, fomentan el deporte, actividades recreativas, fiestas. Pero con lo anterior no es suficiente Según Aljure “existen entidades que amenazan al empleado con que  ‘agradezca que le damos empleo’, sin estimularlo en la ejecución de su trabajo”.

Francisco Días, experto en consultoría afirma que "al empleado se le debe garantizar su trabajo, debe estar en un ambiente seguro, cómodo y con todas las herramientas que requiera para ejercer, a su vez este debe estar capacitado para enfrentar el cargo al que aspira y si ya lleva cierto tiempo trabajando, también".

"Si una persona siente miedo de algo o no está a gusto con lo que hace no va a rendir en su trabajo, va estar haciendo mala cara todo el día y desquitándose con el resto del personal de la empresa o en la noche con los miembros de su familia y eso no debe ser así", manifiesta Díaz.

Juan Álvaro Oliveros, psicólogo experto en las organizaciones de la Fundación Universitaria Ciencias de la Salud afirma que "entre los problemas que causan mayor estrés al empleado está la sobrecarga laboral, la infracarga (delegar pocas funciones al empleado), lo rutinario, la inestabilidad laboral, tener un jefe las 24 horas encima supervisando el trabajo y el no saber relacionarse con los compañeros y jefes". 

El comer a deshoras ocasiona úlceras, gastritis; el no manejar una dieta balanceada o ser compulsivo con las grasas causa algunas veces obesidad y una similar a esta última es la lipoatrofia semicircular, esta es un trastorno de la grasa en el cuerpo que se manifiesta con un hundimiento en la cara, muslos y antebrazos. Principalmente afecta a los trabajadores de oficina que exceden con el uso de aparatos electrónicos y no están cómodos en sus escritorios o sillas.

Aljure recomienda que cuando un colaborador no está a gusto con algo "debe comunicárselo a su jefe de buena manera, acudir a Recursos Humanos y si la situación no mejora, lo mejor es retirarse de la organización". Puesto que la empresa años después no le devuelve su salud, juventud y el ánimo que no disfruto por un cargo o por un mal jefe.

Y para aliviar un poco el estrés "se debe dormir como mínimo 8 horas, tener buenos hábitos alimenticios y comer cinco veces al día, hacer actividades físicas o recreativas que distraigan el cuerpo y el alma", añade Luis Carlos Castañeda.

¿Cómo lograr ser más feliz en el trabajo?

- Las personas deben ser agradecidas con lo que tienen y no vivir al acecho de conseguir codiciosamente lo material porque entre más se adquiere menos se disfruta cada logro que se alcanza.

-  Al comprar bienes materiales, hay que tener en cuenta que estos se deterioran, pasan de moda y a la vez esclavizan. Como cadenas de oro, celulares de alta gama o dispositivos electrónicos, entre otros. Estos elementos no permiten disfrutar de una caminata nueva porque surge el temor de que se lo roben. 

- De acuerdo a la situación económica flexibilizar las actividades, pero no dejar de salir solo o acompañado por la excusa tradicional “no hay dinero”. Si una persona estaba acostumbrada a salir a restaurantes lujosos y un fin de semana no le alcanza el presupuesto, hay otras alternativas como ir a lugares más baratos, ir al río o hacer picnic. No porque no le salgan las cosas como quiere debe abstenerse.

- Aproveche los beneficios que le brinde la empresa a la cual se vincule para estudios, medicina prepagada, ascensos, entre otros porque poco a poco va cosechando frutos para su vejez.

- Cuando se compran experiencias en vez de bienes como lo son los viajes, estos permiten que a lo largo de los años se pueda reunir con viejos amigos a intercambiar anécdotas, esas sensaciones y recuerdos generan felicidad. Los bienes materiales dividen a las personas y no son necesarios para ser feliz.

- Hay empresas que brindan la posibilidad de intercambiar con otras empresas y hasta pueden ser transferidos a otros países, esas experiencias son muy enriquecedoras a nivel personal y profesional.

- Al trazarse metas, no espere resultados de gran cuantía en forma inmediata. Todas las cosas buenas llevan su tiempo y al errar en el tiempo, puede causar frustraciones. Como en dos meses no se puede aprender inglés, ni esperar dictar una conferencia en otro idioma ajeno al que maneja.

- Hay entidades que evalúan las satisfacción de los empleados mediante encuestas virtuales, reuniones con los jefes o facilitan lineas telefónicas para que los empleados puedan expresar libremente sus quejas o sugerencias. Sea sincero con sus respuestas.

Enfermedades ocasionadas por el estrés laboral

1) Diversos transtornos psicosomáticos como úlceras intestinales

2) Pérdida del habla

3) Pueden quedar ciegos

4) Altera o genera la hipertensión

5) Dolor en las articulaciones musculares y óseas 

6) Desequilibra el metabolismo de acuerdo a los hábitos saludables que tengan las personas

7) Genera migraña

8) Baja de autoestima, porque la persona no se siente útil para la empresa.

9) Problemas gástricos

10) Gripa, el aire acondicionado propaga este mal en espacios reducidos y si la persona tiene un estado inmunológico vulnerable genera trastornos secundarios.

Según Juan Álvaro Oliveros, psicólogo experto en asesorar organizaciones recomienda "cuando una persona está estresada o no totalmente a gusto en su puesto de trabajo, recomiendo que tenga buenos hábitos alimenticios, comer muy a horas, descansar. No se trata de dormir todo un sábado, sino practicar actividades que recarguen sus energías como el deporte, baile, yoga u otras actividades recreativas que le apasionen".

De la tele al cine

Por: María Cristina Castañeda Ch.

Foto especial para este blog facilitada por el actor.

El actor Diego Sarmiento reconocido por varias novelas debutará en la pantalla grande este año y nos revela su vida.

Diego Sarmiento es actor bogotano de 32 años que ha pasado por varios formatos televisivos a lo largo de su carrera y este año cumplirá el sueño de hacer parte de la pantalla grande.

  Sarmiento ya dio el sí a una propuesta que se está cocinando desde hace poco  para hacer parte de una película que se promocionaría en diciembre.

“No es con el cineasta Dago García. Más detalles no puedo revelar porque estoy ultimando detalles pero lo que sí puedo contar es que es un sueño hecho realidad que va en ascenso”.

A Diego desde pequeño le gustó participar en obras de teatro en su colegio, hacía poemas, bailes y fonomímica.

 Poco a poco fue aumentando su vocación hacia la actuación y convenció a sus padres de que lo inscribieran en una academia especializada en este arte, siendo la ‘Rafael Arguello TV’ su primer acercamiento con el medio  a sus 6 años.

 Posteriormente ingresó  a la ‘Ronald Ayazo’, continuó en la ‘Julio Cesar Luna’ como actor profesional y finalmente se graduó como Tecnólogo en Actuación en la academia ‘Rcn Crea’.

Desde siempre le gustó interpretar personajes, pero su madre quería que el siguiera su ejemplo y emprender una carrera por la Fuerza Aérea y su padre era comerciante así que entre ambos intentaron persuadirlo para que fuera piloto, pero fue imposible hacerlo cambiar de parecer sobre sus ideales sobre la actuación. 

Tanto así que les dijo que "como actor puedo hacer varias profesiones al mismo tiempo y hasta el momento creo que lo he cumplido porque en ‘Comando Élite’ necesité la asesoría de mi hermano que es policía y me sumergí en ese mundo mientras me preparaba para interpretar el personaje".

En noveno de bachillerato estudió para ser sacerdote porque le llamaba la atención, incluso  llegó a ser sacristán, acólito y parte de lo que se necesita para ser párroco, pero la actuación venció su fuerza de voluntad.

Trayectoria actoral

Como extra apareció en la novela ‘Sobrevivir’ en el canal A, emitida en 1998, luego en ‘Padres e Hijos’ hizo un papel de figurante; en el 2003 en la novela ‘Todos Quieren con Marilyn’. Consecutivamente en ese mismo año se pudo dar a conocer en ‘Pandillas Guerra y Paz’.

A su vez es recordado en la pantalla chica por trabajar en el canal Rcn en la novela ‘Allá te espero’, ‘La Prepago’,  ‘Comando Élite’, ‘El capo’, ‘Entérese’, ‘Corazones Blindados’, como presentador de ‘Vamos al Estadio’ y actualmente en el comercial de la vacunas que apoya el ministerio de salud.

Habilidades:

Tiene la facilidad de interpretar varios acentos  regionales y latinos, “para mi sentir pasión de lo que uno hace es el motor de todo. Los acentos son música para mis oídos”, dice Sarmiento.

“Cuando uno habla de un personaje se refiere a un hijo porque hay que prepararlo física e intelectualmente”, añade.

El actor para este año tiene varios planes para este 2016 entre ellos grabar con la actriz Victoria Hernandez (no es la conocidísimaVicky Henandez, sino la que participó en la novela 'Diomedez'), estudiar en Cuba y en su profesión está con varios proyectos, entre ellos una película.

Para Diego entre ser actor y presentador  “creo que es más complejo ser presentador porque grabar en vivo y en directo requiere la habilidad de no equivocarse”

RITUALES DEL PROFESOR SALOMÓN PARA RECIBIR EL AÑO NUEVO

Por: Colprensa

El profesor Salomón da todas las recomendaciones para tener en cuenta en la noche del 31 de diciembre para que se prepare para un 2016 cargado de buena energía y mucha prosperidad. 

Para esta fecha, como es tradicional, todos deberán usar la ropa interior de color amarillo y ponérsela al revés, el día primero de enero ponérsela al derecho y el día 2 de enero quemarla, ya que se empieza un nuevo ciclo y se debe estar libre de todas las energías del año anterior. 

En el comedor de todos los hogares se debe encender un velón de color naranja, amarillo o plateado, que son los colores que van a significar abundancia en el 2016, igualmente, sobre la mesa debe haber un plato de arroz con espigas de trigo, esto se hace para que no falte el alimento en el hogar en el año que empieza. 

Como 2016 será un año bisiesto, este año es importante que las personas el primero de enero se coloquen unas medias de color verde, amarillo o naranja, en la media del pie derecho debe colocarse un billete, lo recomendable es que sea un dólar, como símbolo de abundancia y prosperidad para iniciar el año con pie derecho. 

Debido a que el Dólar esta en ascenso es recomendable que sobre la media noche del 31 se tenga un billete de dólar guardado en la billetera y pedir que esta sea la siembra para la prosperidad y riqueza en este nuevo año que comienza. 

Igualmente, el profesor Salomón recomendó guardar lentejas en los bolsillos y en las carteras de las mujeres, ya que son bien conocidas por ser símbolo de abundancia y prosperidad. 

Para las parejas, el amor y los negocios el profesor Salomón afirmó que se debe brindar con la champaña a media noche. Así mismo, señaló que el primer abrazo que se le de en el 2016 a una persona debe ser del sexo contrario para formar el Ying y el Yang. 

Sin embargo, recomendó que para las personas que tengan negocios deben meter un billete de dólar y lentejas en la registradora, para que traiga prosperidad y riqueza. 

Finalmente, el profesor salomón afirmó que en el 2016 los nacidos bajo el signo de Capricornio, Piscis y Cáncer tendrán largas épocas de felicidad. 

Por su parte, los de Géminis, Acuario y Leo tendrán un año pasado por mucha prosperidad económica. 

FELICIDAD LABORAL

Por: María Cristina Castañeda 

Especial para El País

De acuerdo con un estudio realizado en el 2014 y publicado por el portal de empleo Trabajando.com, el 71% de los colombianos no se siente a gusto con su actual puesto de trabajo, debido a la sobrecarga laboral de sus jefes, la rutina de su trabajo, la inestabilidad laboral (hay cientos de personas que están esperando ese puesto), las pocas herramientas en su entorno y debido a las relaciones interpersonales con sus compañeros.

Si bien los especialistas a cargo de las cifras obtenidas en la anterior investigación expresaron que esto se trata de una tendencia a nivel mundial, esos índices no dejan de ser preocupantes ya que aseguran que en un futuro cercano, los empleados sufrirían de desmotivación, esto disminuiría la productividad en el país.

Andrés Escobar, un joven caleño no se siente a gusto en un 100 % con su trabajo debido a que está ejerciendo en una rama organizacional que no es de su enfoque profesional y aunque ha puesto de su parte, su jefe cada vez le delega más funciones a su cargo. "Lo motivacional es el salario y el horario fijo, pero me desanima no ejercer el periodismo que fue finalmente fue lo que estudié. En el cargo he aprendido mucho, pero mi jefe como también es joven, tiene un temperamento fuerte y poco flexible".

Un caso similar es el de María Chacón quien le tiene miedo a su jefe, "estoy en la empresa que quería, haciendo lo que me gusta, pero me siento plena con mi trabajo. Desde un principio no tuve buena empatía con mi jefe y cinco meses después aún el ambiente está tenso". María asegura que su jefe  en un principio la sobrecargaba laboralmente y a su vez le decía "estás segura de que este puesto es para ti y lo tuyo no es hacer cualquier otra cosa, pues como era la primera experiencia laboral que adquiría yo, cada tarea que me ponía iba acompañado de un comentario sarcástico", añade.

Nelson un subgerente de una empresa reconocidísima en Colombia, tiene el mejor puesto, por ende un jugoso salario pero él no aceptarle invitaciones a su jefe y la delegación de trabajo que le toma horas extras de su tiempo libre, ha puesto pesada la relación laboral entre ambos, "estoy aburrido de que nada de lo que hago le gusta y me pone a repetir las cosas varias veces, no es porque esté mal; sino porque parece que le satisficiera verme amargado y me pone a perder el tiempo porque sí repitiendo lo mismo".

Francisco Díaz, experto en consultoría y en Recurso Humanos cuenta que en la entidad en la que trabaja, existe una ideología de superación muy marcada la cual permite estimular e incentivar al enriquecimiento  personal y profesional de los empleados "la empresa le  permite a los 'colaboradores', ascender en los cargos para ir creciendo profesionalmente. De esta manera las personas se ven incentivadas porque no se quedan haciendo los mismo toda la vida".

Hay empresas que desde el primer momento le comisionan al área de Recursos Humanos analizar a los empleados para valorar si son aptos al cargo que le van a asignar o en su defecto, si ya llevan muchos años en la empresa le hacen un acompañamiento de cómo va evolucionando a lo largo del tiempo, tanto laboralmente, como en su proyección personal, otro aspecto muy valorado es cómo se relaciona en el ambiente laboral tanto con sus superiores como personas que tenga a su cargo.

Para ello,  Andrés Aljure, coach, consultor de comunicación personal y corporativa, manifiesta que es importante "tanto para el empleado como para el empleador, contratar personas afines al perfil que se está buscando,  de no ser así, desde ahí se genera la insatisfacción en ambas personas puesto que uno no siente que no da la talla y el otro se siente acomplejado y en ambos aspectos no le sería rentable a la empresa".

"Una persona puede estar en una empresa internacional de las más agradables para trabajar por el buen sueldo, posición, actividades; pero puede no sentirse a gusto por no entenderse con su jefe directo", agrega Aljure.

Hay actividades que impulsan la felicidad de los 'colaboradores' en las organizaciones como los horarios flexibles, dan subsidios académicos, de vivienda, fomentan el deporte, hacen actividades recreativas, fiestas. Pero con lo anterior no es suficiente Según Aljure “en las empresas que he asesorado, la forma de relacionarse entre todos los empleados es uno de los factores más complejos para ellas, porque unos no se hablan por múltiples factores que hay que analizar. Además hay algunas entidades que amenazan al empleado con ‘agradezca que le damos empleo’, sin estimularlo en la ejecución de su trabajo”.

¿Cómo alcanzar la  felicidad?,  es una pregunta que se hace Aljure, científicos y curiosos quienes llegan a la conclusión de que tres aspectos son relevantes para alcanzarla en cualquier contexto de la vida. El primero es 'Lo evolutivo', se refiere al incremento de la edad. No todas las personas quieren lo mismo, con los años cambian sus prioridades. 

El segundo aspecto es 'la salud', las enfermedades mentales se han incrementado en el siglo XXI debido al estrés que cree tener una persona y la tercera es 'la productividad', la cual trata del bloqueo en el rendimiento es sus respectivas labores de los empleados. De allí se parte para analizar a las personas, porque no todos los casos son iguales y tampoco tienen el mismo concepto de felicidad.

Díaz y Aljure, coinciden con que al empleado se le debe garantizar su trabajo, deben estar en un ambiente seguro, cómodo y con todas las herramientas que requiera para ejercer, a su vez este debe estar capacitado para ellos. 

"En la mayoría de asociaciones están compaginadas con el fondo de empleados, este se encarga de garantizar el bienestar de los empleados, fuera de los beneficios que la compañía da a estos como los beneficios legales, extralegales, primas, vacaciones, auxilios, etc. A través del fondo se hacen actividades con las familias, hijos, sobrinos, abuelos, madres, se busca formar líderes por medio de varios programas. Hay un beneficio gano/gana de todos los que participan allí", asegura Díaz. 

Como estrategia de retención "las empresas ofrecen comodidades,  oportunidades de ascenso profesionalmente, hay beneficios familiares y personales y sobre todo el empleado hace parte de una familia como lo debería ser una organización comprometida para el progreso económico y social del país", agrega Díaz.

Juan Álvaro Oliveros, psicólogo experto en las organizaciones de la Fundación Universitaria Ciencias de la Salud afirma que "entre los problemas que causan mayor estrés al empleado está la sobrecarga laboral, la infracarga (delegar pocas funciones al empleado), lo rutinario, la inestabilidad laboral, tener un jefe las 24 horas encima supervisando el trabajo y el no saber relacionarse con los compañeros y jefes". 

Varias empresas han caído en cuenta de que es necesario tener empleados contentos y estimulados para una óptima productividad en los cargos de cada rol y por ello acuden a consultores organizacionales para que diagnostiquen cuál es el problema de la comunicación interna, qué no les gusta a sus empleados de la empresa y qué les gustaría que la empresa les ofreciera. Bajo estos hallazgos las empresas optan por tomar medidas de negociación o aplicar estrategias para recompensar al capital humano que hace parte de la empresa.

Aljure recomienda que cuando un colaborador no está a gusto con algo "debe comunicárselo a su jefe de buena manera, acudir a Recursos Humanos y si la situación no mejora, lo mejor es retirarse de la organización".

 ¿CÓMO LOGRAR SER MÁS FELIZ EN EL TRABAJO?

- Las personas deben ser agradecidas con lo que tienen y no vivir al acecho de conseguir codiciosamente porque entre más se adquiere menos se disfruta cada logro que se alcanza.

-  Al comprar bienes materiales, hay que tener en cuenta que estos se deterioran, pasan de moda y a la vez esclavizan. Como cadenas de oro, celulares de alta gama o dispositivos electrónicos, no permiten que disfrute de caminar por una calle nueva porque surge el temor de que se lo roben. 

- De acuerdo a la situación económica flexibilizar las actividades, pero no dejar de salir solo o acompañado por la excusa tradicional “no hay dinero”. Si una persona estaba acostumbrada a salir a restaurantes lujosos y un fin de semana no le alcanza el presupuesto, hay otras alternativas como ir a lugares más baratos, ir al río o hacer picnic. No porque no le salgan las cosas como quiere se debe abstenerse.

- Aproveche los beneficios que le brinde la empresa para estudios, ayuda para medicinas prepagadas, ascensos, entre otros porque poco a poco va cosechando frutos para su vejez.

- Cuando se compran experiencias en vez de bienes como lo son los viajes, estos permiten que a lo largo de los años se pueda reunir con viejos amigos a intercambiar anécdotas, esas sensaciones y recuerdos generan felicidad. Los bienes materiales dividen a las personas y no son necesarios para ser feliz.

- Hay empresas que brindan la posibilidad de intercambiar con otras empresas y hasta pueden ser transferidos a otros países, esas experiencias son muy enriquecedoras a nivel personal y profesional.

- Al trazarse metas, no espere resultados de gran cuantía en forma inmediata. Todas las cosas buenas llevan su tiempo y al errar en el tiempo, puede causar frustraciones. Como en dos meses no se puede aprender inglés, ni esperar dictar una conferencia en otro idioma ajeno al que maneja.

- Hay entidades que evalúan la satisfacción de los empleados mediante encuestas virtuales, reuniones con los jefes o facilitan líneas telefónicas para que los empleados puedan expresar libremente sus quejas o sugerencias. Sea sincero con sus respuestas.

Enfermedades ocasionadas por el estrés laboral

1) Diversos trastornos psicosomáticos como úlceras intestinales

2) Pérdida del habla

3) Pueden quedar ciegos

4) Altera o genera la hipertensión

5) Dolor de cuello y espalda

6) Desequilibra el metabolismo de acuerdo a los hábitos saludables que tengan las personas

7) Genera migraña

Según Juan Álvaro Oliveros, psicólogo experto en asesorar organizaciones recomienda "cuando una persona está estresada o no totalmente a gusto en su puesto de trabajo, recomiendo que tenga buenos hábito alimenticios, comer muy a horas, descansar. No se trata de dormir todo un sábado, sino practicar actividades que recarguen sus energías como el deporte, baile, yoga u otras actividades recreativas que le apasionen".